domingo, 8 de abril de 2012

Camarão na Moranga e uma breve história


Não lembro se já disse aqui que eu tinha verdadeiro horror a camarão... mesmo!! Não podia sequer sentir o cheiro. Mas... o amor!! Ah o amor, este sim transforma as pessoas. Meu marido sempre gostou de camarão e várias vezes foi impedido de pedir um prato para dois que contivesse camarão porque sabia que eu não gostava. Mas casamento também é saber fazer concessões não é? Sim! E isso vale para mim também.

Certa vez numa festinha de aniversário, provei uma empadinha achando que era de palmito, mas não era. Não era de palmito, mas não consegui reconhecer o sabor na primeira mordida. Ao saborear lentamente o segundo bocado, percebi, muito mais pelo aroma do que pelo sabor, que se tratava de camarão. Confesso que meu primeiro impulso foi catar um guardanapo de papel e me desfazer daquilo. Mas calma aí... Se eu dei a segunda mordida, não poderia estar tão horrível assim. E assim eu comi minha primeira empada de camarão, e com ela meus primeiros camarõezinhos.

Depois desse “incidente” passei para uma outra fase da minha vida. Ainda não comia camarão, não me servia de camarão nos buffes, muito menos pensava em preparar pratos com camarão na minha cozinha; mas já não achava o fim do mundo, quando num restaurante, dividir um prato que tivesse camarão com meu marido. E como ele adora camarão, sempre queria um prato com camarão.
É claro que a essa altura, o pensamento infame de preparar algo com camarão já pairava na minha imaginação. O primeiro prato foi “Camarão com Requeijão” e juro: estava tão, mas tão temperado que quase não deu pra sentir o sabor do camarão. E foi assim que passei de uma pessoa que não podia nem com cheiro de camarão, a uma pessoa que  não apenas come camarão, mas também prepara os pratos. Tá bom... Às vezes ainda acho a textura estranha, como quando coloco um camarão inteiro na boca; outras vezes deixo uns camarões perdidos no prato para o regalo do meu amado. Mas mesmo com esses delizes ainda acho que foi uma evolução!!
Por isso a mensagem desse post é: Se você diz que não gosta de alguma coisa mas nunca comeu... experimente!!! O máximo que pode acontecer é você ter certeza que não gosta. Isso só não vale pra dobradinha e bife de fígado... blérg!!  ;)

Camarão na moranga para quatro pessoas:

Preparo da moranga:

Ingredientes:

1 moranga média

Procedimento:

Pré-aqueça o forno a 180 ºC.
Lave a parte de fora da moranga com uma esponjinha e detergente neutro, enxague muito bem e enxugue. Corte uma "tampa" na parte de cima da moranga. Pelo cabinho e com auxílio de um garfo, retire essa tampa. Raspe com uma colher de sopa (ou maior) o interior da moranga retirando todas as sementes. Posicione a tampa novamente, envolva a moranga em papel de alumínio e leve ao forno pré-aquecido. Eu deixei cerca de 1 hora, mas da próxima vez deixo um pouco menos tempo. Ao longo desse tempo fui abrindo o forno e espetando a faca até que estivesse bem tenra, mas no final achei que apenas tenra já seria suficiente, ela não deve ficar macia demais, pois vai servir de base para o prato.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco, retire a tampa e com uma concha pequena retire o caldo do interior. Reserve uma concha pequena desse caldo. Reserve a moranga.

Preparo do Caldo de Camarão:
Ingredientes:

1 c. s. de azeite
6 camarões inteiros com cabeça e casca, mais as cabeças que sobrarem daqueles que serão usados para decorar.
2 grãos de pimenta do reino preta
1 ramalhete pequeno de salsinha e manjericão
2 xícaras de água fria

Procedimento

Numa panela pequena, aqueça o óleo e coloque os camarões inteiros e as cabeças que sobraram. Refogue por 3 a 4 minutos. Aos poucos acrescente a água fria. Quando aquecer, acrescente as ervas e a pimenta. Deixe cozinhar por 30 a 40  minutos no fogo mínimo, de preferência sem ferver.



Para o Molho de Camarão:
Ingredientes:

2 c. s. de azeite
400 g de camarão graúdo limpos
uns 10 camarões inteiros, 4 para decorar (sem cabeça) e mais 6 inteiros para o caldo de camarão.
1 c. s. de manteiga
1 cebola grande picada
2 dentes de alho picados
1 pimenta vermelha sem sementes fatiada
1 pitada de orégano ou tomilho
4 tomates sem pele e sem semente ou meia lata de tomate pelado
1 colher de sopa de farinha de trigo dissolvida em
1 xícara de caldo de camarão
1 xícara de leite de côco
1\2 pote de requeijão de uma marca boa, usei Aviação.
Sal e pimenta do reino.
2 c. s. de queijo parmesão ralado.

Procedimento

Numa frigideira grande aqueça o azeite e doure o camarão. O ideal é que o camarão doure sem juntar caldo, por isso é interessante usar uma frigideira grande e colocar o camarão na mesma apenas quando o óleo estiver bem quente. Quando estiver dourado tempere com sal e reserve.

Numa panela de tamanho médio doure a manteiga e frite a cebola e o alho até que fiquem transparentes. Adicione a pimenta vermelha e tempere com orégano ou tomilho. Refogue por dois ou três minutos cuidando para a cebola não queimar. Acrescente o tomate picado e refogue. Aos poucos adicione o caldo de camarão com a farinha de trigo e mexa lentamente até engrossar. Acrescente o leite de côco, misture bem. Acerte o sal e caso ache necessário, a pimenta. Acho interessante um molho mais picante para contrastar com o adocicado da abóbora moranga, mas isso é a gosto do freguês. Tampe a panela e deixe cozinhar por 3 a 4 minutos. Acrescente o camarão dourado e cozinhe por mais dois minutos. Se em algum momento você perceber que está ficando grosso, não deixe de adicionar mais um pouco do caldo de camarão, sempre aos poucos e mexendo. Adicione o requeijão e mexa até incorporar tudo. Apague o fogo. 



Montagem do Prato

Agora é hora de transferir o molho para a moranga, mas antes veja se juntou mais um pouco de caldo no fundo da moranga (isso aconteceu na minha). Caso não tenha formado um caldinho no fundo da moranga, adicione um pouco daquele que você reservou, cerca de 4 colheres de sopa. Caso o caldinho tenha se formado, apenas transfira o molho para o interior da moranga. Não é necessário misturar, quando for ao forno para gratinar o caldo da moranga e o molho irão se misturar naturalmente. Salpique queijo ralado e leve ao forno para gratinar. Pronto!!! Sirva com um arrozinho branco e batata palha!!







quinta-feira, 8 de março de 2012

Arroz Integral com legumes - Uma receita prática e saudável para mulheres batalhadoras

Inventei essa receita porque adoro arroz integral mas sempre me neguei a seguir aquele preparo básico e sem graça que vem na maioria dos pacotes. Ela me acompanha há muitos anos, sempre variando alguma coisinha. Essa na verdade é uma sugestão de preparo mas o céu da sua imaginação é o limite. O importante na minha opinião e sempre fritar o arroz com cebola e alho e sempre cozinhar com a panela semi tampada. Na foto o coitadinho ficou sem a castanha do pára, mas acreditem, fica bárbaro. Pode parecer estranho mas na ausência da castanha um queijo parmesão de qualidade cai muito bem também.


Ingredientes:

1 c. s. de óleo de canola ou girassol
1 dente de alho fatiado
1/2 cebola
1 xic. de arroz integral
sal a gosto
2 c. s. de pimentão amarelo
2 c. s. de pimentão vermelho
1 tomate picado 
2 e 1/2 xícaras de água
1 cenoura pequena ralada
1 xic de brócolis 
Algumas castanhas do pára picadas

Procedimento:

Aqueça o óleo, coloque a cebola, a seguir o alho e frite até ficar transparente. Adicione o arroz integral e refoque por 2 a 3 minutos. A seguir adicione os pimentões, refogue por 2 minutos e então coloque o tomate mais 2 minutinhos refogando e você pode adicionar a água quente. Deixe cozinhar em fogo baixo com a panela semi-tampada. Quando a superfície do arroz começar a aparecer, acrescente a cenoura ralada e misture bem. Volte a tampa e deixe por mais uns minutos até que comece a secar. Quando começar a secar, coloque o brócolis por cima e tampe a panela novamente apenas até o brócolis adquirir aquela cor verde intensa, desse modo ele cozinha levemente apenas no vapor. Na hora de servir, espalhe um pouco de castanhas do pára sobre o arroz.
Acompanha muito bem uma saladinha e um filé de frango ou um peixinho. Delicioso, prático e muito saudável.

Experimentem!

sábado, 25 de fevereiro de 2012

Pãozinho de Provolone e Herbs de Provence




Creio que eu tenha uma espécie de ritual quando recebo amigos para jantar. Além da comidinha gostosa, da sobremesa, da escolha das bebidas, etc... tenho sempre um cuidado especial com aquele famoso petisco ou tira-gosto que entretém os convivas enquanto a refeição não sai. Acho tão bom ver as pessoas comendo e bericando enquanto fico naquele vem e vai da cozinha pra sala cuidando dos últimos detalhes. Gosto de preparar tudo com carinho, e tudo sozinha, no máximo com a companhia do Tuffynho me olhando de cima do armário....


Mas voltando aos petiscos.... esse é um que faz um enorme sucesso. Lembro de ter achado uma receita no site da Fleischmann, mas era com aqueles preparados para pão que não uso e feito em máquina de pão que não tenho e não pretendo comprar. Então só me restava adaptá-la. Eis o resultado.

Ingredientes:

1/2 c. s. (7g) de fermento biológico seco
1/4 c. c. de açúcar
1 e 1/4 xíc. de chá (300 ml) de água morna
450 g de farinha de trigo + 2 c. s. se precisar.
1/2 c. c. de sal
200 g de queijo provolone ralado no ralo grosso
3 c. s. de ervas de provence, ou de um mix de ervas de sua preferência como orégano, tomilho, etc
1 ovo batido
2 c. s. de queijo parmesão ralado fino

Procedimento Experimental: 

Unte uma assadeira retangular grande com manteiga e polvilhe com farinha de trigo.

Misture o fermento, o açúcar e ¼ de xícara de água morna e deixe descansar até espumar (10 minutos).  Num bowl (pode ser feito na batedeira), coloque a farinha, o sal e 2 c. s. das ervas que você escolheu. Adicione a mistura com o fermento e misture. Aos poucos vá adicionando a água, mas não tudo de uma vez. Vá misturando tudo até que a massa comece a soltar das mãos, utilize o restante da farinha de trigo se necessário (caso utilize a batedeira, use o batedor em gancho).  A massa deve ficar macia e elástica. Sove por uns 6 minutos (se for na batedeira, 4 minutos bastam). Retire a massa do bowl e transfira para uma superfície enfarinhada. Abra um pouco a massa e coloque o queijo provolone no meio. Dobre as bordas sobre o queijo e sove mais um pouco até que massa e queijo estejam bem misturados.

Divida a massa em quatro e de cada quarto faça 5 bolinhas. Boleie os pãezinhos dando um formato oval e transfira para a assadeira untada. Cubra com um pano e deixe crescer até dobrar de volume (cerca de 1 hora).

Pré-aqueça o forno a 190 °C.

Misture a colher de sopa de ervas restante com as duas colheres de queijo parmesão.  Com o auxílio de um pincel, pincele cada pãozinho com o ovo batido e salpique por cima a mistura de ervas-queijo parmesão.

Experimentem.